みなさん、こんばんわ。今日も暑かったですねぇ〜。こんなに暑いと夜、寝苦しくてなかなか寝られない。とか言いながら昨日、休みでもないのに11時間ぐらい寝てしまいました。おかげで、背中や腰がすごく痛い今日この頃。。。 そんな事は置いといて、フォーナ…