みなさん、こんばんは。 昨日はパソコンを枕に寝てしまい、背中が痛いです。 家にいる時間が多くなっていた期間は出来るだけ運動をと思い、 ネットで調べた動画で頑張って動いておりました。これが中々ハードでして。 普段動かしていない筋肉の多いこと。お…
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