みなさん、こんばんは。 本日は曇りと強い日差しのさす一日でした。 まだまだ暑さになれていないので、体調管理や 日焼けなども気になります。 人参が紫外線ケアによいと言われているので 毎日サラダにたっぷり入れて食べております。 今年は野菜の味が濃く…