みなさま こんばんは！
・・・今年の合言葉、｢暑い」・・・ 通勤だけで汗だく、お掃除で、もうひと汗。お店にシャワーがあったらどんなにいいかと、毎日スタッフと話しています。あと２週間暑さが続くとか、９月もまだまだ暑いとか、１０月も気温の高い日が続くとか・・・もう、たまったもんじゃありません。秋って来るのかなあ。台風も来ないしなあ。一体どうなっちゃってるのかなあ・・・植木は枯れるし、腕は日焼けで日々茶色くなっていくし・・・ みなさん こんな日々をいかがお過ごしでしょうか？
私は・・・
こういったものをつい食べ過ぎて、胃を悪くしてしまいました・・・。
いかんいかん。あったかいものを飲んで、あったかいものをバランスよく食べて、が、大切なんですよね！ でも、食欲がなかなかわかなくって・・・
と、先日、毎日見るとあるブログで、こんなお料理が紹介されてました！
「丼」ですが、 これが簡単、そしてバランスよく栄養が取れて、食欲もわくのです！
はい、のっけてのっけて〜
ゆでた豚肉、レタス、かいわれ、オクラ、豆腐、温泉卵・・・何でもいいんです。納豆、刻みのり、もやしもいいかな。そして、お醤油をちゃっとかけて、マヨネーズなんかも添えてみて。最後に、最近はやりの｢食べるラー油」をのっけて、完成！！ ちょいとぴりりと辛くて、食欲わくのです。簡単なので、みなさまもぜひお試しくださいネ！ うまうま丼、のっけて丼、てんこもり丼です。
そして・・・こんなのも、いいでしょ？
夏らしく、青唐辛子の、ちぢみ。
コチジャンみたいなお味噌を付けていただきましょう。
暑いときは、ちょっとのスパイスで食欲増進。
これで又頑張れるというものです！
さあ・・・又明日もがんばりましょうっ！
あ・・・メガネですか？ メガネブログなのに何でって？？
・・・今日は暑すぎるから、一休み。でも 明日はきっと素敵なメガネのご紹介・・・！
それではみなさま 今宵も楽しいひと時を☆
又明日も元気にお目にかかりましょう♪
