みなさんこんばんは。 今日もブログのお時間です。 久しぶりにちゃんと雨の降った日曜日、いかがお過ごしでいたでしょうか？ グッと涼しくなってきて食欲がぐいぐい増えてきているので ジワリジワリと体脂肪率が増えてきました。 まずい、これはまずい。 と…