みなさんこんばんは。 今日もブログのお時間です。 急に寒くなって体調くずしがちですが いかがお過ごしでしょうか？ 私は気を付けていたのですが例年通り無事に調子を崩しました(笑) 急な温度変化って思ってるより心身への負荷がでかいんですよね。 何はと…