みなさんこんばんは。 今日もブログのお時間がやってまいりました。 最近じわじわと体重をおとしております。 食事の見直しと筋トレをしているのですが 最初は１、２回しか出来なかったことが毎日続けることで 回数が増えていくのが楽しい今日この頃です。 …