みなさんこんばんは。 今日もブログのお時間です。 雨の静かな木曜日でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか？ 最近考える事が多くて筋トレがはかどっております。 課題とかストレスがたまってる時に筋トレするとスッキリするんですよね。 やはり筋肉はすべ…